怎么算戒色啊

我在抖音上关注好多女的，基本每天都会看，算不算破戒啊，为啥看到擦边视频，我脑子就会出现龌龊画面，怎么练习看到美女不生出邪念啊。

最好的办法就是不看，不要做掩耳盗铃的事。

把那些擦背用户全部拉黑

不看美女不就行了，还跑去看擦边你不破才怪，真糊涂

意淫就是在一点点耗损你的能量，最终造成小漏沉大船，千里之堤溃于蚁穴

那就别看，不然你只看不lu你迟早会控制不了自己的欲望导致破戒

加油加油

你邪念很重，脑子里只有漂亮女人和涩情，一方面是看得太多了，多巴胺自动就分泌出来，让你感到愉悦，所以你会一直想；另一方面，你物化女性，这一点导致你觉得女人就用来为你服务的（主播、寄女当然是），你回去贬低女性， 长此以往你只能是个loser

卸载了

抖音直接卸载，邪念什么的不就没了吗