戒色恢复是真的吗？

戒色对于不长痘有用吗？有师兄真的皮肤状态变好吗？最近学习戒色知识，有点疲惫，希望给点信心！

有，我的皮肤一直不算差，但是连续几天熬夜久坐久视以及kanhuang，再加上不好好吃饭、不洗漱，不走动运动，这样几天下来，洗脸的时候能明显感觉到皮肤变得特别粗糙，毛孔变得特别大，脸部皮肤摸起来能感觉到坑坑洼洼的感觉，就是毛孔变得粗大，皮肤变粗糙导致的。然后戒过几天，把生活作息，各方面调整好后，皮肤就会马上变得光滑细腻，这是我的亲身体验，不良作息习惯，在脸部的反应是很明显和即时的，相反，良好的生活习惯作息也同理

有的，不过日常作息，饮食也很重要，运动的话推荐慢跑。

戒色恢复是真的
己身验，人难骗，实践出真知
多学习《戒为良药》这本书，里面都有解惑和案例

有，不熬夜久坐，戒色养生，适量有氧运动慢跑，调节内分泌，饮食清淡

你亲自戒一百天感受感受

确实，戒色很久之后已经不长痘了

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

有用的，只要坚持戒色皮肤一定会好的。其实皮肤问题就是内脏在外表的体现，加油

有用的，我当时手上背上成片地长，也看了皮肤病医生，治标不治本，戒色是治本的