戒色一年半,精力充沛,颜值爆棚!

哈喽，各位戒友们！戒s路上，愿我们都能坚持下去！事物的发展首先是量的积累，当量积累到一定程度，到了临界值，就会突破当下的状态，进入一个全新的状态。当然这个状态可能是美好的，也可能是糟糕的。没错，身心健康的损害也是由一点点的量变到最后产生质变导致的，病来如山倒说的就是这种情况。
我们要想恢复状态也不要去求什么速成，病去如抽丝也说明了从疾病恢复到健康也是需要一点点慢慢积累的。我个人浅见，“抽丝”其实就是中医说的扶正祛xie，把身体内部的垃圾、d素、受损的细胞通过新陈代谢排出去，重新合成健康的细胞，提高自身的免疫力，慢慢地从量变到质变，我们自然就恢复到了一种健康的状态。
我也是最近才慢慢体会到了精力充沛的状态，在我印象里，这种感觉在孩童时期是最明显的，孩子天真无邪，j气shen自然充足，现在回想小时候的那种感觉真的很带劲，神采奕奕，浑身用不完的劲，谁不喜欢那种状态呢？现在虽然慢慢能体会到精力充沛的感觉了，但还是打了一定折扣。回首一年来的经历，单单从身体健康方面来说，真的是一种巨大的改变。从一年前下体的隐痛、不举，到现在的无不良症状，真是改观很大，所以也请戒友们相信，坚持下去，相信自己的身体，一定会往好的方向发展。确定了目标，我们就不要动摇自己的信念。在这一年半的时间里，我时刻提醒自己的思想意识，让自己尽量不动y念，尽管一个月偶尔一次或者两三次的遗会让第二天的我感到疲惫，但我还是坚持了下去，直到最近我发现境况相比之前有了很大的提升，对自身以往的错误也看得更加深刻。
目前我大学毕业一年多，回想起大学的荒诞生活，醒悟了自己身体直线下滑的重要原因。1.大学里断网时间是晚上十二点，我们基本都要等12点断网才会爬上床睡觉，等我们真正睡着，起码是凌晨一点了。有时候甚至熬夜更晚，这样的作息时间直接导致了身体的肝胆负担过重，直接导致了身体d素的累积，造血能力的下降，同时肝脏是参与消化过程的，自然对自身的消化能力有所影响，这是违背了自然规律。
2.在大学里，我养成了吃夜宵、醉酒的坏习惯。经常和朋友同学撸串、喝啤酒，有时候聚餐的时候白酒也没少喝，经常喝到呕吐。本身自己的肠胃功能在高中就已经不太好了，再加上这些坏习惯，更是雪上加霜，所以也就有了到了大四的时候感觉自己吃肉都不太能消化。
3.缺乏运动，久坐玩游戏。在高中的时候，我在下午的时候还能和同学一起打打球。到了大学，貌似就没运动过几次。去教室上课是坐着，回到寝室继续坐着打游戏，到了饭点就在手机点美团外卖和饿了么叫餐。这样的生活习惯毫无疑问对身体血液循环造成了不良影响。
4.嗜好肥甘，我的饮食习惯从小就没养成好，我小时候非常挑食，吃饭吃不了几口，菜的话只吃肉，也就在长身体的那两年里会吃点辣椒小菜什么的，不然都是一种嫌弃的态度。长期的肉食习惯确实对肠胃造成了很大的负担，影响脾胃运化。5.再加上纵欲伤身，伤shen。基本上身体的五脏六腑都被自己伤透了。回过头来看自己才真正地看得明白！