求求各位大佬回复拜托了

发表于 2024-10-17 08:01:10

Hello，大家好，这里是小石。想请教一下大家。二十岁头发稀，有点稀。需要戒色多长时间能恢复呀？请回复

”求求各位大佬回复拜托了

发表于 2024-10-17 08:01:46

年纪小，症状轻，一般坚持彻底戒色养生几个月就可以看到好变化了。有了一定的戒色定力后可以配合适量的黑芝麻，核桃等营养物质，会有助于头发的恢复。加油！

发表于 2024-10-17 08:01:59

一年左右，加油！

发表于 2024-10-17 08:02:56

戒色养生做好半年都能恢复，年纪小恢复很快

发表于 2024-10-17 08:03:54

戒一段时间就恢复了

发表于 2024-10-17 08:04:38

楼主，你这个目前小问题不用过度担心好好戒色多学习养生知识平时养成良好的生活习惯早睡早起积极锻炼不要熬夜久坐每天坚持做适度的有氧运动饮食要清淡可以适当吃点黑豆黑米黑芝麻加油祝你一切都越来越好！

发表于 2024-10-17 08:05:20

最少得一年

发表于 2024-10-17 08:05:46

多吃黑五类，养好肝肾，不要熬夜久坐，加油
”求求各位大佬回复拜托了

发表于 2024-10-17 08:06:16

至少两年

发表于 2024-10-17 08:06:29

你还年轻，下载一个戒学书院，好好戒色养生，苦练观心断念，早睡早起，适当锻炼身体，多吃黑色食物，如黑芝麻，黑米粥这些，你还年轻，会恢复很快的，加油师兄

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