罪人的第n次戒色 第三遍第12天

今天找了huang毒，但没L，想请兄弟们骂醒我。戒色文章我也有两天左右没看了，感觉最近几天之内我就会破戒。破戒类型几十种我大概就能说上5、6种，想进一步去学习断念口诀的实战，但感觉看不下去书(我像猪一样又懒又笨)，还有一个原因是我脑子很乱空闲时不断的纠结于一些事，以至似乎连稍长时间看书这种事都很难去干。
诶，我真fw

我觉得我应该是进入了对于我来讲的破戒高峰期，所以我需要加倍格外的警惕。所以最近这段时间，我有点想尽量每天都在戒色吧发至少一篇贴子

那么，兄弟们，明天早上见

加油！

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。加油师兄

加油

戒色的前期，别停止学习，要习惯性的学习，学习保持警惕性，学习会有良好的戒色状态。加油

一起加油兄弟 我n遍第十天
我们一起戒掉 加油

想戒色先跳出舒适圈！
人在舒适圈里是会烂掉的。
你的情况我也经历过，我明白，
怎么都不想看戒色文章，也不想来戒色吧，就是不想碰不想看，
明明知道这是不对的还是不想看
其实你就是困在自己舒适圈里不想出来了。
我猜猜，你是不是把应该读戒色文章的时间拿去做你觉得“好玩”的事情了？
比如刷抖音刷贴吧b站，
比如玩游戏？听歌什么的，
就像很少有学生是真正疯狂热爱去学习的，
因为那是一件
相对比较枯燥乏味的事情。
能从学习学校的课本，
以及学习戒色文章之中找到乐趣并乐此不疲的其实还是少数人。
对于“学习”这件枯燥并且让你不适应的事情，
我们一般都是心里存在抵触情绪的（尤其是我们这种sy导致神经非常脆弱的状态）
对于吸收新东西，
可能你会比较抵触（比如以前我不爱背单词，一看到就不想碰，坐那背根本坐不住）
而这种“惰性”，
在一个sy的戒油子身上会被数倍放大。
因为我们精血不足，意志不坚定。
更容易被这种惰性“影响”，
所以你就不想看，就是不想看。
宁可去刷视频也不想看，知道心魔要来也不想看，
其实你就是被“惰性”拖在舒适圈里了。
一想到戒色你就想缩回舒适圈待着，
但是不跳出舒适圈你是永远别想有所改变的。
一个正常的，气血方刚的年轻人也许不会被自己的“惰性”影响，能做到该干什么干什么，
但是我们戒油子体虚气弱，非常容易被惰性影响，
那么这种情况我们就更不能被拖在自己的“舒适圈”里。
你想有所改变，那就跳出来，给自己硬性规定，必须看，每天看。
有时候你做一件事，坚持做一件事不是因为你多喜欢你多爱，
而是必须要去做，无论你喜不喜欢，就像学习上班，
你想要融入社会，
那这就是你必须要做的事，戒色也一样。
你如果想当个正常的人，那你就把戒色看成自己的学业，事业，
拿出那种“恨得要死也要咬牙坚持”的精神。
你每天刷牙不是因为你喜欢刷，而是因为不刷就满嘴恶臭，
同理，你就给自己定一个每天看戒色文章的习惯，注意是习惯不是爱好，
你只要记住一点：
任何摆脱不掉的破戒，都是因为你戒色文章看的不够多，不够细。
看十篇破，那就二十篇，三十，
在破在看，最重要的是坚持和积累，
戒色就是一个不断积累的过程，
就在于一日复一日学戒色文章，
看戒色知识，提升自己的认知和觉悟，
最后还是那句话，跳出舒适圈，
多给自己找点“不痛快”
别让你待的太安逸了，太安逸人就废了

兄弟，别放弃，戒色肯定会有一个过程的，但是这个过程自己也在慢慢变好，要明白Sy对人的身体，人的大脑这么大的危害，每天可以适当来吧里看看，重要的是一定少看擦边视频，坚持下去，一切都会慢慢变好，相信我，一个重度抑郁的人现在生活非常顺利，希望你成功！