新戒友打卡贴

今年20，频率不是很高，身体问题不大，就是久坐和坐姿不端导致腰肌和颈部肌肉状态不佳，然后睡觉比较晚。存在包皮过长，以前一直压床板，导致现在用手撸不出来。暂且戒色3个月，以此为证。
今天应该是day3

加油(ง •̀_•́)ง

建议楼主要彻底戒色，这样的效果最好！而且戒色的根本在于行善！楼主还是要每天多做好事！彻底戒掉这个坏习惯！而且这个习惯会让你越陷越深，现在虽然身体还好，还能控制，以后越来越控制不住的时候就需要付出的更多了！

磨床和sy性质是一样的，也属于sy，也是要彻底戒除的

要戒咱就趁早彻底把这玩意给戒干净了，当自己还年轻的时候恢复的也快，千万别等到将来三十出头的时候到时再想戒，那就…呵呵，就不容易喽

新人应该去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

day4打卡

已恢复！今天去试了一下，已经没什么问题了，平时不看片，不看黄书，多锻炼可以加快恢复