撸了22年，其中10年屡戒屡败。重新开始

发表于 2024-10-11 08:42:56

第一天。
立规矩，
手机不能带上床。
卸载所有擦边软件。
坐着不能靠后背。
不要想着婚前约p，聊s，以为这些很正常。这些都会导致霉运，也破坏别人感情。
严格吃素，戒掉饮料。
戒不掉就是对自己不够狠！
一定要严格执行，形成习惯，习惯了就不累了。

发表于 2024-10-11 08:43:23

强戒也是会伤害身体。需要多方面的配合

发表于 2024-10-11 08:44:03

如果可以的话，最好自己能制订一个日课，让自己每天都完成，不用太难，坚持日课真的很有用，很有成就感。加油！

发表于 2024-10-11 08:44:12

戒色的核心是修心断念，从思想上认识到邪淫的危害，强戒盲戒能撑一时，但不长久。

发表于 2024-10-11 08:44:51

加油加油

发表于 2024-10-11 08:45:30

无事不上网要做好，可以尝试养成冥想的习惯让自己自律一些
一定要有自己的目标社会人士就是好好工作，赚钱

发表于 2024-10-11 08:45:37

加油

发表于 2024-10-11 08:45:46

强者断念弱者跟念强者主宰自己弱者欲火中烧

发表于 2024-10-11 08:46:23

加油

发表于 2024-10-11 08:47:09

加油兄弟

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