《戒色核心要素，学会之后完成对余生的救赎》

我记忆中从来没有在贴吧发帖，这次之所以发帖是第一是我真的觉得自己找到了一些东西能够帮助很多吧友戒色成功，第二是觉得自己这么多年也从吧里吸取了这么多的经验，觉得自己真的是有了一些核心的认识想分享给吧友。
一、戒色第一问：你戒色为了什么？这个问题一提出很多吧友就会说我戒色就是为了戒色，你问你自己真的是这样么，你戒色其实不是为了戒色，而是你想恢复身体健康，你想回到那种纯净有希望的生活，也可以这样说，如果不戒色，我也能健康那我就不需要戒色，这话我想没有任何人能反驳，但是对于我们这个群体来说几乎是不可能的，所以说戒色最终目的不是为了戒色，而是为了养生，戒色了不一定能养生，但是想养生就一定要戒色，所以戒色和养生一定是同步进行的，这里就是很多人最大的误区，只注重戒色而不注重养生，因为戒色只是不让你再继续的坏下去，而养生才能让你真正的好上来，而你最终的目的就是好上来，假如你一直戒，一直戒，但是每天都晚睡，你的身体没有恶化，但是也没有变得更好，所以总结一下，戒色一定要学习养生。
二、戒色第二问：到底怎么能戒色？这个可以说是很多戒友最关心，也是最头痛的问题。今天我就在这个帖子里给出你最终答案，关于戒色成功的方法可以说是五花八门呐，很多朋友是学了这个控制情绪，感觉很好，过两天破戒，第一次好没灰心，接着在吧里面学，学到了一个念佛号，念了两天佛号，又觉得有效，过两天又破了，还是没灰心，第三次又学了什么招，又觉得很好，过两天不用说还是破戒，这次灰心丧气了，觉得自己戒不了，真的很打击人，而且也确实值得我们研究，飞翔哥戒为良药出了那么多，很多人也都在学习，但是我可以断言还是会破，你学习了再多的经验也是破，为什么，因为两点要么你学的不高，要么你学的太多没有变成自己的，这就和射雕英雄传里面郭靖跟着江南七怪学武功学了那么多年也没有进步而跟着马钰道长学了点吐纳的功夫就突飞猛进的道理一样，第一江南七怪的功夫本身就不是功夫进步的基础，只是架子，而马钰道长教你的是内功是你能不能成为高手最关键的东西，第二，江南七怪一七个人的功夫同时学怎么可能有进步，俗话说都学杂了，戒色和这个过程太像不过了，我举个例子很多人说念佛号有用，我就可以这么和你说，如果你欲望真的上来了，佛祖就在你身边你身体里那个能量，你那个呼之欲出的肾精也会拱的你撸完再念，真就是欲火焚身，太恰当了，还有说写佛经的一样的道理，不是说它没用，是它不关键，真要到欲望来了，你写的下去佛经？所以这个也不关键，什么多运动，什么转移注意力，我就把话放到这，我下面说的几点，你要是做不到，你学再多最后等待你的就是两个字，破戒，要想不破戒，就要复盘破戒的过程，找到那个让你破戒的最核心最关键的因素，以下我要说的核心因素可能会让你感到震撼，做好心里准备。
就是两个字：断黄，断黄又分为断外黄和断内黄，断外黄主要是不碰黄，注意这里我说的是不碰黄，为什么我说的不是不看黄，而是不碰黄，因为人有四肢和五官，躯干那能让你感受到的黄也就是来自这些地方，所以都要警惕，例如平时坐公交很挤，那你就要注意身边有没有那种穿着比较暴露或者比较好看的女性，这时候就要离的远远的，这是四肢不碰，还有就是闻到，比如女性身上的香水，不要不在乎，人本质就是动物，女性身上就是会散发那种雌性荷尔蒙的味道，这个也要注意，然后就是不听黄，黄色笑话之类的都不要听，然后就是不看黄，有些戒友看到我说的尤其是一些资深戒友，可能会笑我，谁还不知道不看黄，就你这水平可别出来教我们了，可我要说的是，其实你每天都在看黄，然后很多戒友会反驳我，我什么好久都没看了之类的，这里我会说，你对黄的理解可能还是太肤浅，不是只有看黄P才叫看黄，你每天刷的DY不经意间看到的美女就是在看黄，你每天刷的B站不小心看到的动漫女性人物就是在看黄，你会想一下是不是这个过程，以为刷会儿抖音没事儿，然后看到一个美女，这时候你会及时断念，但是这时候我说实话就已经晚了，所谓心动则精自走，你的肾精就已经流失一点了，只是你没感觉到，等再看两天，积攒到一定程度，不好意思又到了欲火焚身环节，不破不行，所以说不看黄，包括不上网，主要指不刷着看，甚至连女性接触都要少一点，总结来说就是可以简单记断网，然后最后就是不吃黄，这个很多戒友可能会大吃一惊，甚至会发笑，会说兄弟你该不会是打错字了吧，没错就是“不吃黄”，黄还能吃？你在开什么玩笑，真能，佛教上有断肉断五辛的说法，我想大家都有所耳闻，这个就是所说的不吃黄，咱们这么想，假设做一个实验，一个人天天吃肉，吃韭菜，吃枸杞，另一个戒友每天吃素食，吃五谷杂粮，那你说谁最终会更容易破戒，这就是不吃黄，也就是吃素，并且过午不食，最后一点也很关键，就是断内黄，就是不想黄，也就是这一步观心断念，这个就不赘述了，飞翔大哥对这个已经有很深刻的认识了，所以就是从人体的角度没有死角的隔绝黄，让黄没有任何的可乘之机，这样才能真正的做到戒色。
第三问：需要我做出这么大的牺牲，失去这么多的乐趣，为什么我的生活这么难过？有这种想法的时候应该怎么面对？这点也很关键，我说到这里，想必很多戒友已经感觉我说的很有道理了，但是心里会有点不舒服，为什么我此生就遭此劫难，就要付出这么多东西去戒色，去抗争心魔，就像我题目说的一样，这本身就是一次救赎，就是拯救，赎是用一些东西去换，用自己的欲望去换一个幸福的人生，也是大多数人的常态，而且就像以前有句话说的好，穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子，就从自身找原因，因为不从自身找原因你也没有别的办法，就是自己去做，去改正，曾仕强老爷子有句话说的好，人生的唯一任务就是不断的修正自己，但行好事，莫问前程。
知道了以上三点，还需要一个总结，不然又会和郭靖一样，学了那么多，最后都没记住。
第一断黄，第二养生，第三乐观面对，坚持做，时刻警惕，早晚会成功。
最后关于我说的是不是戒色的核心要素，我们可以做这样一个假设，假设做到了我说的这三点，断黄，养生，还有乐观面对，不念佛号，不写佛经，不去吧里学习新的戒色知识，你问问你自己能不戒得了，很明显是能的，因为像吧里学习新的戒色知识的根本意义也就是为了让你时时刻刻保持警惕，而且如果真的做到了我说的上面三点，我不建议大家去吧里学，因为大部分的文章就和短篇的黄S一样，然后我们反过来看，你一天念一万遍佛号，你一天写一万遍佛经，你每天学一万篇文章，如果你每断黄，那你戒不了色，如果你不养生你回复不了身体健康，如果你怨天尤人，你恢复不了心里健康，所以我说这三点才是戒色的核心要素。
还有两点，我要单独拿出来说，第一是遗精，第二是吃中药，遗精问题也要单独的注意，但如果做到了我上面说的这些点，你大概率也不会遗精，还有就是吃中药，也要谨慎，吃错了会助长淫念，尽量等到戒色稳定了再去吃，才会有1+1＞2的效果。
好啦，要说的已经给大家说完了，真心希望大家能仔细的看，坚持的做，早晚能走出这个魔窟，完成自己生命的救赎。

人生的唯一任务就是不断的修正自己，但行好事，莫问前程。这句话说得很好。戒色就是一个不断修正的过程，很多错误、不健康的观念被改造成正确、健康的观念。真正戒色成功的人，身心改变之巨大，绝对称得上救赎。