怎么样才戒色恢复

从初三染上色瘾后到现在18岁成年，感觉这辈子最后悔的事情就是染上SY，以前没染上之前精神特别好，有晨勃的时候睡眠质量也特别好，上小学的时候周围的同学朋友有的就已经染上SY了，其实当时我也有点了解过，但是当时我也没有探索好奇过也自己从来没有看过视频，直到了初三周围的同学朋友玩的好的动不动在我旁边就看一些小视频，聊黄但是当时我是没有兴趣的，直到有一天在逛拼多多的时候看到了一个b z就好奇当时上面可以免费领一个到货之后，脑海里就想到同学跟我说的之前看到过得想尝试了一下，我就好奇有怎么上瘾吗，不尝试不知道脑海里就染上这种舒服感了，其实第一次射出来的时候我都不知道白色的什么东西，初二的生物课我都几乎没有听我当时的成绩很差，我都不知道人和人之间都是怎么怀孕的，后来听同学说那个白色的是精液，这一次不染上还好一染上后面就一发不可收拾，每天脑子里动不动就想着那种画面，下体总想要那种舒服感，一开始都不知道危害后面有的时候恨不得一天一发，后面我发现我的身体越来越虚，染上一年之后报应来了，有一次一晚上都得上十几次厕所前列腺炎真的很折磨人，医院开的药吃一吃后面就好了但是过段时间又不行了前列腺炎真的没法更治啊，但是后面忍不住又打了尿频尿急尿分叉，打了一年半后吧发现下体性欲降低了，就在网上搜索就跳到男科查出性功能障碍，敏感度低给我的治疗方案说说做什么小手术，后面还有单独开一些药，我就想着感觉不靠谱，后面就想着戒色后面几天，十几天就破了#欲望##性欲#

不彻底戒色，不把养生和适当运动做到位，你休想恢复，吃多少药都没用

加油！
你能彻底改命恢复的，只是你想不想的问题，因为天人合一
搞清楚为了什么而戒 下决心彻底戒 搞不清楚不如不戒
积善之家必有余庆

搞清楚为了什么而戒
下决心彻底戒
一定要彻底戒手淫
撸管就是粪坑里吃翔，翔越吃越臭。你之所以放不下吃翔，是因为你看不到撸管的本质，把撸管当做美味的蛋糕，怕撸管伤害身体，又放不下撸管的快感，心里难以割舍，这就是错误意识的来源。戒色首先要看清撸管的真面目，他本质是一场多巴胺的骗局。色情作品制作者利用人性的漏洞，混淆了现实与虚幻的概念，让你观看色情电影误以为是和现实中真实异性发生关系，欺骗大脑产生过量多巴胺让你沉溺其中不能自拔。但凡从第三者视角观看，一个人玩弄自己的生殖器，对着手机里的视频撸管伤害自己的身体，从而满足因为观看色情电影产生的虚假快感，这种行为就好像你一个不喜欢抽烟的人看到别人抽烟你问他为什么抽烟，他说是为了缓解烟瘾一样。手淫的本质就是通过让你观看色情电影，让你产生对多巴胺的强烈依赖，然后通过撸管释放JING液达到满足多巴胺的骗局，就像先让你穿一双不合脚的鞋让你的脚感到难受，然后把脚拿出来，制造一个先让你感到不适，再让你感到舒适的幻象，让你沉溺其中不能自拔。同样就是否定无害论，因为都是幻象，都是虚假的，所以讨论无害没有意义。手淫会造成肾精的流失，掏空你的身体，肾虚百病缠身，这个肾精是你生命的精华，你把他白白射雕了，而且是在幻想之中，可悲可悲。#戒色# #精气神#

建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

不要为了贪图一时的快乐而毁掉自己的前程和人生，肾精是人体内最精华的部分，能传宗接代，能滋养五脏六腑

多看戒色文章，多练习断念口诀，做好养生，不要只戒色不养生

不要强戒，闲来无事如果淫欲来了立马转移注意力，心里默念戒断口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）然后可以去锻炼身体，看书学习，充实自己，或者学习佛法，净化心灵！让自己淫欲之心没那么严重。慢慢心里不想了，戒起来就容易多了。

加油
加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

强戒注定失败，可以找我要总结的文档，看了不少戒色文章一点点总结，算是我的一点善意吧，适合新手，系统告诉你每一步