九月打卡第十六天

今天休息一天。下午约朋友玩，没怎么运动，坚持戒色，早日恢复。
明天又要去复诊了。
定个目标:白日筑基。

坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油

加油

加油

加油，愿你早日完成百日筑基 不要松懈，每日都学习戒为良药，学习戒色文章，保持警惕，戒色是一辈子的修行，是不容懈怠不容马虎的，好好落实好每日的日课，加油！

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加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！