这一辈子我是怎么都不会重蹈覆辙了。

【戒了快两年了，真是感慨万千啊！手淫了十多年从来没有现在这种看到曙光的感觉，想起一年多前的那个醒悟后做出的决定，我才知道自己也可以这么伟大！这一辈子我是怎么都不会重蹈覆辙了。】
附评：在掉入黑暗的xy坑之后，再想爬出来是很难的，很多人都是14岁左右刚发育时就掉入了xy坑，这一掉入就是十年以上，有的人到30岁、40岁都还没有爬出来，彻底陷在里面了。站在坑里，仰望天空，周围是肮脏龌龊的xy者，像蛆虫一样，头顶就是光明美好的世界，总有醒悟的xy者试图爬出xy坑，他们渴望回到光明美好的世界，他们已经彻底认清了无害论，他们不会再上砖家的老当！当你真正爬出xy坑时，再回头望向坑里的xy者，你就会觉得他们实在太可怜了，一种怜悯油然而生，同时也会觉得xy的生活实在是太荒唐了，每个人都有望摆脱手淫恶习，你不是享受者，你是受害者，当你看清了自己是在积累负能量，而负能量会导致痛苦，这时你会产生这样一种想法：我不会再害自己！我要完成逆袭和蜕变！这才是改变命运的最强音，这位戒友戒了近两年，他真正看到了曙光，也真正沐浴在了光明美好之中，他戒出了伟大的自己。中华伏羲始祖慈训云：“上古之人，心正无邪，性纯不杂，所以成真证圣者多。”又云：“一举一动，不生邪念；养我灵台，时时清净；与月同明，与水同清。”再云：“善养浩然正气，坚修伟矣真灵。”末云：“作堂堂之丈夫，为谦谦之君子。清夜问心，仰不愧天；闲日省身，俯不怍人。品雅行优，乐我天真。”老祖宗的教诲即使穿越了几千年的光阴，读来还是让人豁然开朗、如梦初醒，实在受益匪浅！让我们彻底告别邪淫的黑暗，回到光明美好的世界中，当你获得重生了，你要知道，还有千千万万的兄弟在xy坑里苦苦挣扎，等待你去唤醒和救赎，让我们行动起来，一起帮助更多的人。

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谢谢，可以试一试调整饮食，晚上不吃东西，仅仅喝水。读一读《金刚经》