第一天进吧，还请前辈们担待

从初中到现在，差不多9年的手冲史，没谈过女朋友。我不抽烟，也不喜欢喝酒，但是却偏偏喜欢看小电影，对那些身材好的女孩子没有抵抗力。大学快要毕业了，我希望戒掉这个坏习惯。看了一下前辈们发的帖子，都是积极向上的，很喜欢。对于色的危害，像什么影响身高啊，降低智力啊，我个人认为没有那么严重，但它确实对我的精神造成了折磨，也使我身体素质下降。我这个人没有什么上进心，但我也不希望每日无精打采，我想要变得有精气神。坚持做一件事很难，但是做到了，那它就是一件大事。
今天是我戒色的第一天，我要禁得住诱惑，不浏览色情网站。即使夜不能寐，我也不能依靠它来助眠，我想要变得更加自信。

确实要戒掉，这个属于不好的习惯，不过它对身体的危害，是这样的，有些人为了让自己更好的戒掉，危害说的夸大了，贴吧里面从来没有人说，什么什么危害是有科学依据的，就类比油炸食品有害健康，他们也仅仅是为了保持身材说吃油炸食品致癌的都有，我相信你有理性的认知，最后一句话戒掉恶习，终生受益

说的好！即使不能取得理想的成功，也不能堕落的太深

建议你先学习《戒为良药》

咱俩情况不能说一模一样，只能说极其相似，俺也今年毕业。加油

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

首先肯定不能再看黄了，只要你去看黄，就很难戒除坏习惯 即使你是只看不撸，邪淫视频就像精神毒品一样从你的眼睛注射进去，每当你欲望一来，那些画面就会浮现在你的脑海里。其次，平时多想一些正能量的东西，不要满脑子都想一些负面的东西。养成良好的作息，平时多出去走走运动运动。如果觉得自己欲望来了，就来戒色吧看看。或者说关注微信公众号戒为良药，看看戒色文章，知道其中的危害，时刻警醒自己。戒掉邪淫一切都会好起来的，加油！！！

学习戒为良药

多看戒为良药

戒色第一步：黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！