打卡贴！

第三天。

第四天。

加油！一定要每天学习《戒为良药》，每天来吧里精品贴区学习戒/色/文章，每天落实戒/色/十规。不是说你每天来发帖打卡就有用的，如果仅仅是打卡，不学习戒/色/文章，继续玩游戏，短视频，熬夜晚起的生活，那就是自欺欺人，是没yon的。吧里有很多戒友到一百天甚至一两年破戒，都是因为松懈了戒/色/文章的学习 。

当一切结束后，好像完成任务一样，瞬间变得一点意思都没了，看之前的片子也没感觉了，就像一场欺骗一样，骗走了最宝贵的肾精，心魔得逞后大笑而去，只留下一脸沮丧和悔恨的撸者，身体精华被榨干，完全废渣一个。——飞翔《戒者录》