我真的失心疯了，看到的请给我一点信心好吗？

今年30了，去年年底立志要戒除，到今天戒了65天。这两天心魔潮水般涌来，终于没把持住下载了一些不健康app，看黄后，没用手，自己就

有师兄在吗？急需信心，半个月后有一个非常重要的面试

活着好难

严格意义上来算是破戒的，虽然破戒了但是戒色的恢复成果不会消失，继续好好坚持戒吧，戒色后一定要远离一切h源，这是戒色十规的第一规，是戒色的大前提，加油！

千万不要看h，看h必破

楼主你好，恢复成果不会归零的（避免连续破戒）建议你看下或者听戒为良药讲ZX季，还有头发季。中医：齿为骨之余。中医：肾主骨。SY影响骨质的。调整心态，总结经验。加油！祝你越戒越好！人生步入正轨！

我给自己说，请再次相信我

多注意休息 压力不要太大 戒除才为良药

成果还在，避免连续破戒，多学习提高警惕加油！

每天坚持学习戒为良药，牢牢看住自己的念头。成果不会消失，千万不可破罐子破摔。分析下没看住念头的原因。加油。