记录jie色每一天，关注自己成长，欢迎新人提问，倾尽所能帮助你

我从13年接触这个吧快10年了，来了戒了一段就走了，感觉不行了再来。反反复复的有很多的收获，但是改变不彻底，现在吧里的气氛远没有以前的氛围，我要常驻吧里，每天帮助别人，也算帮自己吧，虽然没有大成就，但是身体还是恢复了很多，欢饮大家提问，我会倾尽所能帮助大家。

有什么变化？

我也觉得，现在贴吧氛围没之前好了，之前特别多，可能是他们戒好了，就离开了吧

昨天做了一些好事，坚持下去，一定会有更好的未来，加油，今天还需要注意转移念头，还要早睡

昨天晚上遗精了，总结原因睡得太晚，喝酒吃肉，以后要避免这些，卸载了游戏，电脑和手游都不玩了，专心戒，我一定要成功，丫的。

今天打卡第14天，心魔随时会攻击，我要做一个十分警惕的斗士，誓死抵抗，绝不服输，坚持帮助吧友戒色，帮助别人就是帮助自己，积累福报，抵消业力

师兄戒了多久结婚的

我是15年接触，因为一次破戒，好几年都没来了，身体症状非常多，你所恢复的我全有，很后悔当初没有坚持下来，我向师兄学习！好好戒！！

我要是能早遇到戒色吧就好了，唉，希望大家都能戒了xy！加油