之前一年的次数相当于现在的一个月

从去年7月份到现在 每个月sy次数基本都10多次 这样下去后果有多严重

苦海无边
回头是岸

从你的频率来看已经比较频繁了，如果继续这样放纵下去，那很快身体就会出问题的，希望及早回头，一旦身心症状彻底爆发出来，到那时就苦不堪言了，身心完全处在惶恐与痛苦之中，甚至分分秒秒都是折磨，这绝非危言耸听，一旦你陷入到那种境地当中再回过头了看自己，会觉得自己很愚蠢，为了片刻的快感而招致无穷的痛苦，实在是愚昧至极，望思之。

建议听《戒为良药》和做固肾功

师兄啊，多学习戒色文章要祈祷上师加持，私聊加我v帮你戒色

不严重，下辈子注意点

加油

手淫千真万确伤害身体 自重

赶紧停止危险的行为，这样放纵自己还谈什么戒色，戒色就要下大决心，做大事者怎么能沉迷色情

。