遗精，我服了，连续三天，不知道什么原因。

我失去信心了。真想痛骂自己。戒色更虚，服了，唉。

唉呀我想死了

唉

怎么办啊？

别吃肉，晚上用吉祥卧睡觉试试

不要熬夜，不要yy休息好看看，不行就去医院

可以做固肾功加油！

我前段时间也是重度遗精，现在好多了，这个月到现在才遗精一次：
1，晚饭不要吃
2，睡前几小时不喝水
3，被子不能厚，容貌遗精。同时也要避免裤子压迫jj遗精，我的解决方法是直接用剪刀将裤裆处剪出一个圆形的大洞，就不存在压迫了
4，睡前使劲的提肛+收缩pc肌。。。我感觉比固肾功避免遗精效果还好。

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

我也连续三天遗精，我的原因是吃肉太多，和睡觉前3到4小时内吃饭，还有情绪问题和刺激性信息。