破戒。此次共戒22天。

坚持学习！做笔记！
yy要断的快而狠！
sy会影响精子质量，影响下一代！
第二天！加油戒色！

第三天！
遗精后要及时参悔自身，以防破戒！
看了血精危害，太可怕了！一定要戒！

周末就是和心魔一对一单挑！一定要战胜！
每天坚持做固肾功！
早些危害巨大！坚持戒色，决不能到这种境地！

第五天！
不要不撞南墙不回头！
【痊愈规律】：开始戒色→戒断反应（1个月内出现）→反复期（戒色几个月后出现）→坚持戒色养生（包括积极治疗）→症状反复次数减少→接近痊愈→痊愈。加油！
戒色后，不管发生什么都不要破戒！
坚持！

建议师兄不断的去学习戒色文章提高觉悟，改造思想意识，纠正思想误区，提高戒色定力等级，要知道戒色神力来源于学习！！！只有不断学习，去开悟，才能彻底戒除恶习！！