戒不掉看黄怎么办

我已经戒了三十天左右了，因为头晕从学校请假回家，又看黄+sy破了，

只能是多学习戒色知识，你有下载戒学书院吗？多看戒学书院里的文章。每天尽量不要让自己闲下来。可以出去走走，去公园看看。

可以在网上找冥罚淫律这本书看看，希望能帮助你

你好戒友，其实破戒基本都是看擦边或者是看黄直接破戒，但是这不是整个过程，要追溯到为什么会导致看黄破戒，这几天我在干嘛？有没有落实好戒se的各方面，有没有练习断念，提高警惕？这些都是要去认真总结，不能说每一次破戒就总结说是看黄，看黄破是没错，但是你要总结那个导火线是什么，不能只看到你破戒的结果，要看到全过程，这样才可以下一次避免犯类似的错误，这样才能越戒越好，建议你现在哪里需要补强的觉悟，就在文章里面找你需要补强觉悟的文章看，这样才可以针对性的提高你的觉悟，不要散乱的去看文章。

那种东西你不看我觉得死不了。你非要堕落，别人也没办法。

一起加油

戒色的最核心就是修心，也就是修念头，一定要牢牢看住自己的念头，对念头实行最强监控，严格做到念起即断！明乎此，才算真正把握了戒色真髓。

你说有不自律的情况。应该试着去自律。

戒色决心不够，多去看症状案例文章警示自己，多练习断念口诀，断掉一切邪念

首先，要深刻认识色情的危害，其不仅会让你的身体逐渐废掉，还会让你毁掉自己的人生，从而走向一条不归路。其次，一定要下定决心戒，不然想戒掉永远都只是痴心妄想。再者，加强戒色文章的学习，可以听，阅，读三者结合，这样效果会翻倍。最后，不要让自己独处或者无事可干。平时多出去走走，参加一些集体活动或运动之类的，逐渐养成一种习惯。慢慢的，就能够戒除了，但是一定要避免一切诱因和黄源！