有一起戒色的戒友吗，加加我也帮帮我一起分享经验

一定要按照这个方法做。否则很难戒掉。
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天看戒色文章，帮助戒友回答问题。这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样戒毫不费力。

抄写《僧伽吒经》

推荐两种修心方法：镜子练习，叫性化性。镜子练习在小红书和微信上搜索，简化版只需对着镜子说：xxx(自己名字），我爱你，我真的真的爱你。叫性化性 在微信上搜索，孙景华老师传的：老天看我明礼，明礼。两个礼字，发音需要拉长，自己能拉多长就多长，有大量介绍，有很多改变命运的案例。自己做实验试一下，效果立竿见影，而且远远超过自己的想象。

加油，危害很大，我四十多岁一无所有，所有的症状我都有，以前不知道为什么自己的人生总是那么倒霉……加油，你们年轻，好好戒色行善，会有美好的未来

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