【问题求助】如何度过最难熬的阶段？

每当我想要戒的时候。大脑不断的回忆各种不公平的事情各种创伤，然后听到有一个声音在奚落我说：“你一旦戒了就要面对这些创伤，这些创伤你根本就承受不了，所以来到雾中看花吧！，你戒了你也恢复不了的！。”然后我一戒，负能量就不断的播放回忆各种痛苦，各种创伤，醒着的时候勉强不至于每时每刻痛苦之身。一睡着完全不可控直接就有一座山一样大的负能量压在我身上。然后感受这些现实的真实的没有办法接受的现实整个缺爱的崩溃的状态。完全比梦魇还痛苦的折磨，身心的折磨。如何度过最难熬的戒断时期？我只要认真戒前期的痛苦是最大的。心灵就像发高烧想呕吐的感觉。这种阶段真的很难。如果我选择不戒然后继续雾里看花我知道痛苦症状会越来越多

这个肯定是有抑郁症、焦虑症吧。
去正规医院看看医生吧，另外建议你平时大力行善，每天坚持适当运动，这肯定能帮助你减轻你的症状。
贴戒色宣传单、放sheng、给小动物施（素）食、上贴吧帮助戒友、孝顺父母都是行善，建议你每天力行。

戒了，你身体会恢复的！多诵金刚经有利于戒，对神经症恢复也有好处！

下载戒学书院，学习戒者录。
可以先多看看别人的恢复案例

可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了500多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，百度搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章)

加油

加油