今年14，导了半年

今年14，去年暑假最开始我在网上看到了许多不良内容，于是学会了导，现在导了半年，有早xie，其他没有什么问题，但是我知道不能导了，再导下去身体肯定要废，现在戒了4天了，最长戒了25天，结果破了，求戒法

还好，赶紧戒了，别让人生留下遗憾，我27了过来人告诉你这个东西会毁了你的生活的，更严重的会让你的人格扭曲，一定要趁年轻赶紧戒了

楼主好，可以先去贴吧看精品贴，我推荐你一本书吧，叫做伤jing与养jing的康复之道，wx读书可以看，再就是多去行善，孝顺父母，远离手机，坏习惯一定要彻底戒除，h一次都不能看的，加油！

同学你好，首先戒色是一门大科目，
有很多东西你要学，你要了解，
不然你就不叫戒色，只是在“憋着不lu”而已。
你戒不久就破了只是因为你憋不住了而已，
你的心理对那些东西还在贪恋，还在不舍，
你还是没有改变自己最根性的想法，
你还是觉得那些东西是诱人的美味的，
还想去吃，只是怕身体不行，
所以在压抑，在憋。
所以你破的时候就是你憋不住的时候。
而我们戒色是要学习的，
学习戒色的一些理念和认知，有些事情你要知道，
有些东西你要分清楚，戒色吧存在的意义就是这个。在精品贴里面有很多前辈们的戒色手札，
他们都是从你这个“憋”的经历走过来的，
写的东西也是教你如何转变自己的思维和心理，是对你影响很大的，能直接最直观提升你戒色天数的。
所以新人入坑就先学吧，不要自己憋着了，肯定憋不长的，
学学前辈们是怎么把自己脑子里东西洗干净，从心里去转变对于那些东西的看法

师兄可以试试念诵观音心咒

@戒者孝贤

早泄，推荐八部金刚功和长寿功，另外还有艾灸。戒色关键在修身养性

学习提高觉悟，觉悟决胜实战

坚持学习戒色知识加油！