兄弟们求助。我心态炸了。

发表于 2024-9-23 20:58:49

连续两周，每周五晚上行房事，心态炸了。第二天腿软。伤的太深了，好几年了。
我才不到30，按说这个频率是比较正常的吧，一周一次。哎，结果。第二天小腿疼的，厉害。怎么办啊？下午还有比赛，我是废了，兄弟们。

发表于 2024-9-23 20:59:49

不能看擦边，不能晚上睡觉亲。

发表于 2024-9-23 21:00:19

戒色后婚后最好克制一下，和自己的伴侣说一下自己的情况，

发表于 2024-9-23 21:01:09

那就跟爱人商量下，暂停房事，毕竟命要紧，尽量取得她的理解。

发表于 2024-9-23 21:01:28

多运动，健身

发表于 2024-9-23 21:01:46

如果伤得深一周一次也不行，必须和老婆沟通好彻底禁欲一段时间，恢复后也要多注意养生，不要再纵欲了

发表于 2024-9-23 21:02:10

建议跟爱人商量一下，把情况跟她说清楚，得到她的支持，禁欲一段时间，没事做做有氧运动，饮食上多注意，早睡早起

发表于 2024-9-23 21:02:34

身体虚而已如果太严重就戒一段时间吧
毕竟还有生活和工作都需要你有一个好身体的

发表于 2024-9-23 21:03:16

兄弟结婚了吗？没结婚戒色好办，结婚了需要和妻子谈下。

发表于 2024-9-23 21:04:02

那就和老婆沟通好先禁欲一段时间，等身体恢复了再有节制的过性生活

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群