九月打卡第四天

对了，昨天在广州做了一件好事，帮一个妹子拿一个比较重的行李箱走楼梯到站台(因为那只有楼梯，没有电梯）。
今天在家跟抖音直播锻炼半小时。
坚持戒色，期待早日恢复。

加油戒色啊

楼主加油，戒色关键在于学习戒色文章，掌握戒色原理方法，学会控制念头即可控制行为！