看黄，3年的努力白费了。

今年2.9满戒了三年了，今年一直看黄，以为没事，结果看多了，太难受了，直接破了。
不知道怎么办了。现在不想学习，不想努力，一整天几乎所有时间都在看h。上学期本来成绩很好，所有科都是优，现在不愿意复习，开学可能也没戏了。
怎么办？求助，不想再这样下去了。
另外劝大家不要看h，不要看h，不要以为戒久了之后看了看没事，任何一种东西积累起来都是危险的。越是戒得久了，越要保持端正。

变则通，恒则成 加油师兄

找到破戒原因并解决它，吸取教训争取下次不要犯同样的错误，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

不要骄傲，放松，心魔是不死的，它一直在等待你放松的一刻，吸取教训

加油

戒了三年不破太厉害了！

不够啊，戒五年十年还是要如履薄冰警惕，一个念头不警惕就又陷入怪圈。

很了不起了。好好睡一觉吧，不要想太多。

跟我一样，我现在看黄看的阴囊下垂，很难受

戒了三年了，应该有觉悟了，不能看黄啊