戒色791天，我感觉良好生活正常

但是今天早上抽了根烟睡觉，醒来了梦遗了内裤湿了一大片。但是不粘稠，不像是sy排出那样。身体也没有什么不适。我以为破戒了。百度了一下，看了好几个医生说这样是很正常的，精满自溢水满则溢。。不用太过担心，我以为是sj，虚惊一场。

但是我属于那种不手的，但是也不怎么健身锻炼身体，时间久了也不会想那方面该吃吃该喝喝，吃肉抽烟都没什么事。手脚也不冰凉有力气。也自信了，

遗精后，会导致欲望加大。情绪不稳，会容易破戒。多注意休息。注意情绪管理。多来戒色吧看看。避免破戒，一破戒很可能会导致连续破戒。一破戒戒色状态将会很差。加油。

一个月不要超过三次，如果你超过了可以试试固肾功和吉祥卧，每天睡前做手摸地200个

加油！向你学习

都是牛人，戒色这么久了

加油。

加油

遗精不算破戒，一起加油，好好戒下去！

白天一定不要yy