看完这个，相信大家一定能毫不费力戒掉 xy

我这个朋友告诉了我一个养生最关键的秘诀："善"，人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体五脏六腑的毛病，内心肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓"天道无亲，恒与善人"，做到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。
所以如果自己戒不掉就去做善事，如孝顺父母，放生。
所以想要自己戒掉sy,就得先帮助别人戒掉xy。这也叫因果法则。

吃素少吃可以减少邪欲

进戒色群的来