有么有女生一起

一起监督自己

有啊

有

加油，自己要学会管理自己，自立自强，坚持好的习惯，作息规律。作为一个人，要明理，知道什么该做什么不该做，远离那些不良内容，那些刺激性诱惑性内容及时抵制，培养健康兴趣爱好。散步，打球，阅读，推荐几本书《你是自己命运的设计师》《心想事成的秘诀》，多去接触正能量内容，人

共力者可，自力者强
对戒色而言，一起监督，其实帮助不大
就像小时候说去和朋友一起写作业，最后实际上都是和朋友去玩是一样的道理
个人拙见

一定要按照这个方法做。否则很难戒掉。
最主要的还是改心。心是什么心就是潜意识。我们平常所说的洗闹洗的就是潜意识。其实我们无时不刻在被周围的环境洗脑。比如说今天看了三个擦边，这也会影响你的潜意识。今天看了5个戒色文章，也会影响你的潜意识。当看正能量的内容大于负能量的内容，持续这样。那么你就介绍成功了。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天看戒色文章，帮助戒友回答问题。这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样戒毫不费力。

有

加油

吃素少吃可以减少邪欲

要拉你进群吗