大家好！我是05年的，求长辈指点我戒色！

从去年开始我就我发现自己身体不对劲了，每天口干舌燥，大脑昏沉，学习更是一塌糊涂，在去年我有尝试过去戒色，但总是断断续续，没有效果，反而更加严重了！！！身边的朋友也对我厌烦。目前的情况：肾阳虚，脾虚，身体冰凉，口干舌燥，每天吃完午饭肚子总是不舒服，我总会去厕所呕吐一番，才回到学校里面去学习，感觉自己像个废物，而且自己非常胆小，不敢与他人对视，不知道说什么，头脑发昏，真的受不了了。今天我是下定决心要戒色！我这些症状怎么才能恢复啊？望前辈们指点一二！拜托了！前辈们可以分享戒色秘方，肾虚如何恢复？谢谢。

加油

午饭后经常性恶心呕吐，脾胃问题有检查过吗，如果没有，建议还是去正规医院看看。学生年轻，恢复快，在读书学习之余配合彻底戒色养生锻炼，心态放好(尤为重要)，不可思虑过多，平常心待人处事，慢慢会好起来的 加油！

戒色不能一味靠毅力，靠毅力强戒基本都会失败，只会越戒越差，甚至放弃。

成功总有方法，只是你没有找到。
当你屡次失败，就要想想失败的深层次原因，而不是失败了就敷衍了事，草率地归咎于自己没毅力，这样的认识下次还是会失败，出不了怪圈。

要想成功戒除，首先要通过学习戒色文章改造思想，基本每个戒友都被无害论误导过，脑子里有很多误区，所以新人开始戒色，一定要多学习戒色文章，改造自己的思想，认识危害，克服贪恋，好好下决心戒。佷多人看了很多黄片，甚至看了十几年，满脑子的邪念，看见异性就会起邪念，猥琐龌龊之极！充满了负能量！这就是长期用邪淫的内容给自己洗脑的结果，把自己的脑整个儿洗成了黄脑。

多看《戒为良药》这本书。

你都这样了还需要指点戒色吗，自己为了保命都会戒了吧，你现在这样自己不看黄不想黄是不会有欲望的，记住别看

加油

好好戒，就不会经常拉肚子。先天禀赋不足也会，可以助印戒色书籍，然后多在戒色吧给吧友鼓励提升正气。饮食方面少食辛辣，多吃天然的食品，少吃过度加工的食品。