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一名准高三女生,学习时候总是想黄色剧情,求救

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dsp4 发表于 2024-9-18 15:20:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
上课老是因为想这些事走神,一想就是一节课,不仅上课想,要命的是考试也会想,成绩总是一直上不去,今天写作业的时候也想了导致写作业根本没效率,今天下定决心再也不看黄了,本人特别沉迷黄色漫画看的也非常重口,越看越变态。已经把所以资源都删了,但是脑里还是会想,求求师兄师姐们帮帮我吧,不然我就要完蛋了
”一名准高三女生,学习时候总是想黄色剧情,求救


到底应该怎么才不会去想这些玩意啊
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rmb10000 发表于 2024-9-18 15:21:06 | 显示全部楼层
唉我也准高三,为了高考,需要彻底戒除坏习惯才行
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lf4425 发表于 2024-9-18 15:21:20 | 显示全部楼层
加油,第三天了
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nicholasxzj 发表于 2024-9-18 15:21:29 | 显示全部楼层
我帮你戒吧,私聊
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zhaow1213 发表于 2024-9-18 15:21:58 | 显示全部楼层
一定不能在看了,看那些会改变大脑结构
刚戒的几天会总是复现那些画面很正常,坚持下去就好了
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123456789 发表于 2024-9-18 15:22:55 | 显示全部楼层
戒色十规
一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。
三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。
五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。
九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。
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sadan6636 发表于 2024-9-18 15:23:44 | 显示全部楼层
”一名准高三女生,学习时候总是想黄色剧情,求救
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dqhello 发表于 2024-9-18 15:24:44 | 显示全部楼层
每天要有戒s文章和传统文化的内容输入
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hqwb1234 发表于 2024-9-18 15:25:28 | 显示全部楼层
发给你戒s资料了,在④心
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alice 发表于 2024-9-18 15:25:35 | 显示全部楼层
欲望太重,建议你抄写经书《佛说四种决定清净明诲》,可以清净自己的内心,加油吧,祝福你,愿你越来越好
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