频繁遗精很烦

发表于 2024-9-16 20:01:55

9天遗精5次戒色了34天了为什么会频繁遗精没有意淫也经常跑步晚上

发表于 2024-9-16 20:02:24

平时吃肉多不多

发表于 2024-9-16 20:02:58

固肾功和穴位艾灸按摩都做了吗？睡前心里暗示过吗？
这些都做了还是没效果的话那就只能去吃中药调理了。

发表于 2024-9-16 20:03:26

我也是，现在准备去检查一下前列腺还有其他器官，如果器官出现病变的话也会导致的，一个一个排除，

发表于 2024-9-16 20:04:02

晚上不建议跑步
我第一次戒色频繁遗精
第二次戒色(铁板功+艾灸关元穴)基本不遗精(130天左右时候有频遗3次)

发表于 2024-9-16 20:04:23

不要运动过度，要适度运动，太累了也会遗精。去戒为良藥里面看一下讲导致遗精的因素，加油！

发表于 2024-9-16 20:04:34

可能晚上跑步太累了，遗精完不要剧烈运动，晚上少吃点，睡前拉伸一下腿部韧带。

发表于 2024-9-16 20:04:59

晚上大汗伤阳，肾气固不住，就会遗

发表于 2024-9-16 20:05:51

晚上不要活动量太大，建议做做固肾功。

发表于 2024-9-16 20:05:58

睡觉的时候不要挤压，睡觉裤子宽松些，然后注意被子适度
厚了就容易泄

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群