关于频繁遗精

各位前辈，我戒色两年多了，本该早就恢复好的身体，就是因为遗精恢复了不了，说实话是自己懒惰，最近才意识到吉祥卧和固肾功两者缺一不可，我在想除了固肾功和吉祥卧，我几乎每天还练习站桩，除此之外还应该把导致遗精的其他65个因素全部都背下来，刻在脑子里，经常复习这些内容，这些事情都到位，总该不会遗精了吧，这两年了，就是遗精把我折磨疯了，已经结婚快两年了，如今还是一无所有，直到今天彻底醒悟，也是直到今天我差点因为遗精破戒，希望各位戒友不要学我。