现在每天凌晨4点50左右准醒

发表于 2024-9-15 20:32:35

我睡的比较早吧，8点30泡脚然后做固肾功，9点半就睡了。我定的闹钟是6点20，可每天却是在4点50自然就醒了，醒了我又继续眯着又睡着了，然后被6点20闹钟叫醒.我想请问各位师兄，我这早醒的症状是不是戒断反应，还是有什么问题吗

发表于 2024-9-15 20:33:24

白天还感觉没睡够一样，打哈欠，现在晚上睡眠质量挺好，基本上记不清是做什么梦了，感觉没有做梦。以前是天天做梦还做噩梦

发表于 2024-9-15 20:34:05

还有现在便血，每次大便都会流血，鲜血，痔疮破了
”现在每天凌晨4点50左右准醒

，一拉就感觉有东西蹭破了，然后流不少血，需要去看看吗

发表于 2024-9-15 20:34:36

别怕啊我痔疮和你症状一样，持续一个多月呢，戒后才慢慢恢复的！加油

发表于 2024-9-15 20:35:15

刚开始戒色阳气初步恢复但尚未稳固，便血和早醒都是有可能的，不必过于担心，坚持戒下去自然会好转，平时要减少吃荤和熬夜久坐也有利于减少欲望和身体恢复。

发表于 2024-9-15 20:36:14

痔疮早点去手术就行了，别紧张，你开始慢慢恢复了

发表于 2024-9-15 20:36:32

如果醒的早就别睡了，回笼觉容易导致遗J的！戒断反应有很多的，一直戒就行了，坚持就是胜利，还有痔疮千万别做手术，后遗YI症太多了，信我的，戒了就能好

发表于 2024-9-15 20:37:15

好健康的睡眠

发表于 2024-9-15 20:37:37

加油，努力戒色

发表于 2024-9-15 20:38:07

早睡必然早醒，人在11点到3点，这个时间必须睡觉，身体恢复最快，其他时间看着睡，没太大影响

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