断念口诀怎么念

发表于 2024-9-13 16:12:58

各位师兄就是念断念口诀的时候那几个字要清晰的浮现在脑中吗？

发表于 2024-9-13 16:13:49

看看这里

[img=560,10913]http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=633a765f1bdf8db1bc2e7c6c3922dddb/251f3cf33a87e9500a7084ab55385343faf2b4b5.jpg?tbpicau=2024-09-24-05_4d347d018ebb627f8b8f3d9542f5332a[/img]

发表于 2024-9-13 16:14:08

看看这里

[img=560,10913]http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=633a765f1bdf8db1bc2e7c6c3922dddb/251f3cf33a87e9500a7084ab55385343faf2b4b5.jpg?tbpicau=2024-09-24-05_4d347d018ebb627f8b8f3d9542f5332a[/img]

发表于 2024-9-13 16:14:54

念起即断
念起不随
念起即觉
觉之既无

发表于 2024-9-13 16:15:28

一定要每天学习！断念也是每天都念，功在平时，邪念来的时候才有用！不要停每天坚持500遍。

发表于 2024-9-13 16:16:27

可以看下戒为良药132季，专门讲这个问题的

发表于 2024-9-13 16:16:33

能改变的只有只已！

发表于 2024-9-13 16:17:08

加油加油

发表于 2024-9-13 16:17:36

断念口诀的练法的要点就是要听的清楚，每一个字都听的清晰，然后将自己所有的注意力放在听断念口诀的声音上，发现自己已是被拉走了，继续转回来继续去听就好，其他的一概不理，这样慢慢就能保持一心，也就能做到转念，就可以化解念头了，不要有对抗念头的心理和害怕紧张的心理，这类心理起来了不要管，专注在听念断念口诀的声音上，不断练习慢慢觉察力就会增长，到了一定程度，自然而然就学会断念了，要辅助学习观心断念的文章，练习和学习要并行，这样就知道自己有没有走偏，练习的要点有没有保证，保证质量，坚持练习才能收到理想的效果，加油