有没有帮我解答一下这个问题

说来惭愧，今晚上破戒了，原因:还是因为擦边，直从6月底连续破戒到发心戒，到今晚破戒，期间我膝盖不好找中药熬汤喝，可能有这个原因我感觉身体的恢复也很快，今天破戒可以看的出来，但欲望也是空前强大，前一个星期每天都坚持学戒色文章，练断念口诀，帮戒友答疑，这个星期欲望很少了，哎放松了警惕，对擦边没防备了，才导致的破戒，说一下我的破戒过程，今早在群里聊天，聊着聊着就有人发擦边图，真的是防不胜防，早上顶住了，晚上还是因为这个群破的，群我已经退了 问题来了，就是看了擦边下面就会起反应，然后接着我就想上大号？把我搞得好难受，这是为什么，我就是因为顶不住这个难受而破的，求解谢谢！

兄弟这一切的原因就在于你内心欲望一直存在，而你的思想觉悟还没有上去，你只是知道你要戒色，但你却并不知道这背后许多更深层次的含义，你的断念从未及时，你的断念后也从未反思，说到底，你的决心不够强，觉悟不够高，你仅仅是知道戒色这件事情

师兄多大了

就是觉悟太浅了兄弟

我是老人，发你些干货吧

希望少走弯路

需要发你

手机上所有不好、擦边的、引起欲望东西都要全部删光的，然后不能放松学习，知识境界没跟上欲望一来控制不住的，然后可以学学佛，佛普萨很慈悲，我之前有过和你相同的经历，自己在厕所看不好的东西差点破戒，后来蒙佛普萨救度，我后来猛烈忏悔、倍加精进，暂时度过了险要难关.

下个戒色书院看看

加油