求助，老戒油子了

怎么才能戒掉，哎，好难受，想戒又没有动力，不知道为什么，总想一拖再拖，就是不去行动，真的戒不掉了吗

首先应该发大决心，决心够大学习够猛烈，这个东西总归要卸戒掉的，因为不戒会去医院弄不好人就没了，你还有父母家庭需要你，身体不好事业家庭全部都会毁了，所以不为了自己为了家里人也要戒，那出拼死的精神，然后坚持学习戒色文章，学习戒色文章会给你行动的动力，坚持学习戒色成功水到渠成，加油

坚持别放弃。坚持戒色

首先你要问自己，戒淫的原因是什么?是想今后的人生变得美好，还是被症状所迫，人类求生的本能感到生命在流逝，机缘巧合的情况下来到了戒色吧，并寻找方法与经验，如果你是单纯想戒，可是内心又想着邪淫，那么确实只是反反复复，想想，每次破戒的原因是什么？ 是不是，脑袋里出现黄的片段，或是手机上看到的诱惑 又或是生活中见到喜欢的异性，随即脑袋出现意淫跟着念头走，身体随之出现反应，在意志抵抗不住时，然后就是疯狂看黄撸管，射出后就是懊悔，自责，如此日复一日，对么？ 戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！这非常重要，意淫不断，复淫只是早晚，切记! 戒为良药里多看关于断念的文章，里面很清楚讲述了断念的重要性，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，祝你成功戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

可以戒掉的，很多前辈都是撸了十几年最后通过学习戒色文章最后戒掉了。

动力这种东西 不是一开始就有的 你要给自己积极的暗示 有决心一定能戒除 一开始很累不想动 别老想躺着睡觉 坚持下去你会感觉越来越好越想动起来 往好的方向发展 就会越来越有信心 每天都要学习戒色文章 日积月累 量变产生质变 练断念口诀 加油！

要爬出戒油子这个状态，必须每天坚持落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。

下定决心很重要

sy耗泄能量，导致自身能量太低，人就变颓废了，多行善给自已充电，坚持断恶修善能量会上来的

戒色一定要靠学习戒色文章，可以下载一个戒学书院，看看里面的戒为良药，每天坚持学习戒色文章。