脑力如何恢复啊？

发表于 2024-9-10 12:24:58

戒了一年多了，脑力还是没有恢复多少，怎么办啊？

发表于 2024-9-10 12:25:49

你一年多都没打手枪吗？

发表于 2024-9-10 12:26:28

看黄、熬夜、久坐久视都要戒除，配合早睡早起、适当运动，一年不够那就三年五年，脑力恢复是最慢的。

发表于 2024-9-10 12:26:57

继续坚持不熬夜多针灸多艾灸多运动积德行善恢复得快

发表于 2024-9-10 12:27:55

加油多念佛戒色

发表于 2024-9-10 12:28:23

计算机科学论文
http://www.iteye.com/topic/1122125

发表于 2024-9-10 12:28:37

光戒不行，还要会养生，
去看看戒为良药找自己的问题，是戒色没彻底，还是养生没做好

发表于 2024-9-10 12:29:22

加油

发表于 2024-9-10 12:30:22

继续坚持，一定不能掉以轻心

发表于 2024-9-10 12:31:14

每天9点半睡觉，多锻炼，吃点补脑的东西，多做固肾功稳固精关

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