关于神经衰弱的问题

我有神经衰弱，所以容易疲惫，所以目前我应该怎么戒色养生恢复。

只有戒色。慢慢恢复的。

戒色，坚持每天学习戒色专业知识，记笔记，复习，背诵断念口诀，提升觉悟，实战断念观心觉察越来越厉害，进入戒色稳定期后，再学习养生知识，食补药补，慢慢恢复

先彻底禁欲一段时间吧

去看戒为良药，按照里面的做，戒色养生坚持一年即可恢复

戒为良药109季。109季神衰康复之路，加油戒色

坚持彻底戒色，半年时间，你得好好加油啊

如果可以的话可以去找个老中医看看，给你开一下中医药可以补一下的。但是千万不要邪淫，会加重的。
还有嗷，推荐你做一下站桩，冥想，如果做了的话就会很快的恢复的！
楼主加油嗷！我们吧里的戒友与你同在！

彻底断除，任何邪念都不要有，这是恢复必须做到的，然后多转发一些劝人戒色的帖子来帮助别人认识危害（劝人戒色力量很大），我也是神经衰弱的过来人了，加油啊

加持彻底禁欲，提升阳气，学点养生，不要碰寒凉的，坚持下去慢慢会好的
这个是唯一的方法，西医说的神经衰弱其实就是体虚了，肾虚了
你可以看看我的经历帖子，也许可以帮到你