都不知道怎么进入怪圈

前几年我就知道戒，了解危害，但是可能没有深入了解，不知不觉进入怪圈，又过了几年才开始注意到，在几年前我记得我在知乎有过记录，现在翻了翻，所以必须好好的对待，才能戒除。

顶

那我大概能确定我的sy有多久了，3年左右

是需要不断学习，还要养成良好的生活习惯，加油！愿你马到成功，生活愉快！

戒色想成功其实也简单，就是认认真真每天坚持学习戒色文章不中断，同时还要多做笔记多复习，还要来吧里鼓励吧友与自己一起戒色，帮助别人就是帮助自己。这些都是老生常谈了，但你就要好好问问自己打内心，你虽然说看了这么多到戒色知识可究竟落实了多少看到做不到等于没看，只有做到才能得到。之前有位师兄是这样说的:为什么戒色文章都看了这么多，危害也都深刻认识清楚了，为什么还会破戒，原来是自己虽然看了这么多戒色文章，但没有按照里面的内容去做，这样就等于无知，后来他是没读到一句就思考一句，并且努力去做到这一句，慢慢的就戒色成功了。你也要向那位前辈学习才行，戒色没有那么难，平时要注意的要点耶没有那么多，关键就是你能否持之以恒的坚持下去了，加油

多学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，帮你走出戒破戒的怪圈，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

中药大概率治不好阳萎。