戒了56天了,这几天应该是进入戒色稳定期了,为什么这么困?

发表于 2024-9-9 08:32:12

之前一个月每天早上6点左右就醒了，上上个星期频遗了三天，然后身体一直处于恢复状态，这几天早上特别困，压根不想起来，做春梦也少了。

发表于 2024-9-9 08:32:45

神不足？

发表于 2024-9-9 08:33:04

我仅根据自身实际经验，为戒友提供一条思路：
中医认为，虚则亢，精越虚，越压不住火，欲念越强，就会不受控制的yy, sy，久而久之就形成了一种瘾，本质是阴虚，相火妄动。
我们要明白一点：身心相互影响，修心断念可以作为一种选择途径，但凡事都有主要矛盾，解决主要矛盾才能解决问题。很多人的破戒源于生理，修心断念平复不了身体的欲火，当遗精后/欲望休眠期结束后，虚火涌动，欲火上来的时候，用危害报应、不净观白骨观吓自己也好，还是念断念口诀也罢，对这股欲火都是不起作用的，还是会身不由己的重复以往的破戒模式。
因此，身体阴阳失衡形成的这种破戒模式要从调身入手，也就是通过中医药收敛身体的虚火。
我的实际体会：当虚火被收敛下去，纷飞的yy，看黄、手淫的想法自动就歇下去了，不用你刻意的去断它，压它。事实上，当虚火涌上来的时候，你的压制也起不到什么作用，只是早一天晚一天沦陷的问题。大家可以先总结下自己以往的破戒模式，再来思考我的这条思路。