高考牲求助

发表于 2024-9-8 08:45:47

还有一百多天高考，脑力不够用咋办啊

发表于 2024-9-8 08:46:24

不要意淫，每天做做有氧运动，晚上早点睡觉不要赶夜班太晚，

发表于 2024-9-8 08:47:04

每天脑子浑浑噩噩，注意力无法集中，精力不济，迷茫啊

发表于 2024-9-8 08:47:48

第一，不要yy，不要破戒，第二，十点半前睡觉，保证充足的睡眠，第三，力行善事，每天让自己开心起来，心情愉悦了，做事情会顺利一些，加油

发表于 2024-9-8 08:48:06

加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无

发表于 2024-9-8 08:48:48

如果不是有什么难以在这一百多天内恢复的脑力、心理症状，好好戒色的话，相信你最终发挥都不会差的。哪怕在学校每天至少也要睡够六小时，不要熬夜学习，得不偿失；每天要睡午觉，不然下午学习吃力效率低下。周末放一万个警惕，绝对不能让自己在高考前有任何越界行为。加油，兄弟！祝你有一个不悔的结果！

发表于 2024-9-8 08:49:45

推荐戒为良药，这本书几乎能解决你戒色中遇到的所有问题，它能纠正你的思想误区，教你观心断念专业戒色，加油！

发表于 2024-9-8 08:49:55

多谢各位师兄

发表于 2024-9-8 08:50:54

想戒就落实十规。从第一条开始，不看黄，卸载游戏，短视频和直播软件。彻底戒，戒意淫。

发表于 2024-9-8 08:51:03

早点睡哪怕睡不着也要早点睡加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群