sy不搞就是了，但yy是算咋戒，该怎么做？

yy怎么戒，怎么才能不暗漏呢？

yy是脑袋里的黄毒太多，脑袋总是自动会议那些刺激画面，要改变这种情况，就需要不断的学习戒色文章，修心断念，行善积德，用正念洗清自己的大脑

yy频繁是因为大脑思想不健康，被黄知识大量侵蚀。多看戒为良药，多看正能量书籍，让健康知识充满大脑就会减少yy。也可以私我，给你指点指点

想要真的戒掉
第一，行善；二，念楞严咒；三，吉祥卧；四，少接触并忏悔不好的事；五，睡前静坐。

断念，yy同样会导致暗漏，心动则精自走了

建议是你首先去学习戒为良药。
断yy就是训练你发现邪念的那个速度。每次你想破戒了，要么就是邪念自动冒出来，让你开始回忆或者幻想，要么就是你看到擦边的东西然后勾起你的欲望。无论是哪种情况，你肯定会先有想破戒的念头，你才会去破戒。就像你饿了，大脑就会有一种想去吃饭的念头，你才会去吃饭。总之，念头就是行为的先导。然后，你就是要训练你发现念头的能力。当你发现自己有邪念的时候，你就注意到它了，然后你就用断念口诀来转换，把注意力放在断念口诀上，这样邪念就会自动消失。但断念的前提是你要会，并且要大量练习。因为你平时不练习，真正要用的时候就会觉得很生疏，效果就不会好。
断念是一个很宏大的体系，所以我建议你去学习戒为良药，这本书里对断念的介绍和解释是非常详细的。每天坚持学习，坚持记笔记，然后练习断念，最好是把口诀背诵五百遍以上，每天都这样做，你的实力就会提升的很快。
加油。

看戒为良药

多行善增加自已的善心，善的念头多了，yy的念头就少了，善的力量越来越大，就越容易净化自已的相续就能完全杜绝yy了

可以念诵观音心咒清净杂念

yy才是最难得！飞翔老师说的戒yy成功戒色成功一半了！断念口诀每天500遍！