睡觉被冷醒

发表于 2024-9-2 16:35:38

这两天睡觉被窝根本暖不过来，脚挺凉的，冷的我把身体蜷起来勉勉强强入睡，我这是什么原因啊，请前辈指教！

发表于 2024-9-2 16:36:22

准确来说还是太虚了，可以睡前打一打八段锦，然后打完以后再用热水泡脚记住是热水不是温水，这样睡觉冷，会有改善的

发表于 2024-9-2 16:37:11

阳气不足，阳气一般到达人的四肢，

发表于 2024-9-2 16:37:50

被子盖厚点，睡前热水泡脚试试，有一个比较好的方法就是买个艾灸盒，睡前绑涌泉穴那里，左右脚各灸半小时。很管用

发表于 2024-9-2 16:38:22

阴气太重了

发表于 2024-9-2 16:38:29

可能脾虚

发表于 2024-9-2 16:38:46

睡前泡十几分钟热水脚应该就能好不少了，说到底还是虚，我也是，还流脚汗。

发表于 2024-9-2 16:38:57

看我帖子麻烦顶一下，为更多的人！戒学书院（所有文章都有）下载地址: https://m.cr173.com/x/1335600

发表于 2024-9-2 16:39:47

您好通过佛法可以彻底戒除，我参加了一个佛学院发出来的观音心咒共修，感觉挺好的分享给您

发表于 2024-9-2 16:39:53

试试睡前泡脚吧，会有帮助哦

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