唉还是破了，本来许愿2023不破的

2023戒了这一个多月以来，我一直想着不能破戒，所以还是有一股戒色的动力的，但是由于接触手机平板我总会忍不住去浏览黄色或者擦边，还会去小撸（没破），还有就是为了转移注意力我疯狂打游戏导致熬夜身体亏虚，唉戒这一个月戒色根基非常飘摇，唉最后破戒，我希望这是2023最后一次破，不这就是最后一次破，呜呜

不修心也不学习靠转移注意力强戒，注定失败的。

远离黄源，坚持学习提高觉悟加油！

许愿最不值钱了
发誓为什么有用？
我发誓晚上不去殡仪馆玩
肯定有用啊！你面对的是恐惧害怕
我发誓不去看黄手艺
这能有用？
你面对的是诱惑你能把握住？
这样明白了吧

asmr只看男的，德叔s叔t叔质量都很高，女的就会搞些擦边的声音吸引别人

发誓一开始有用 但慢慢还是没用 什么时候戒都不算晚 多看戒为良药 多运动 多早睡早起 坚持底线 最核心的还是断念 因为不管什么事 最后都要回归到实践 实现 相信你也一定可以做得很好 你我一起加油 一起努力

每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次，刚开始戒的时候一定要多看戒色文章一天最少看两个小时，不然心魔来了你抵挡不住，如果你本人比较懒不太想看戒色文章就，下个荔枝软件里面有戒为良药音频版全集，每天认真听几个小时把自己脑子洗干净听着比较方便，有计划有目标的戒色才能戒色成功，一定要克服懒惰的毛病不然一辈子都戒不掉手淫，每天一定要强迫自己学习戒色知识或者听戒为良药音频版把自己脑子黄毒洗干净了才能战胜心魔，平时自己没事可以心里默念断念口诀，

你这思想误区还是非常多的，你看黄就已经算破戒了，还有你说的小撸了一下，你做出这些举动早晚都会破戒的。我建议你去学习一下戒为良药吧，这本书可以帮助你戒色的

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

戒色不只是靠一时的动力的，要有恒心。