求助，戒色真的好难

本人不看黄，也不为检验是否恢复去试，但经常欲望来袭，这种修心不彻底到底该怎么办

试试不净观

不难 只是你没有下决心 和没有目标 所以导致意志力不强
不要管这种反应
坚持戒下去就会越来越好的！

修心断念，不断学习戒色知识！

那些念头上来不要去跟随就好，可以多让自己观心，但不要去压念呀，不跟随就安住当下就好，记住不要压念，越压念头越起，一天之中别让自己太闲，太闲容易想太多，一起加油

分享的文件：戒为良药1~13…等3个文件
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拿起笔纸，记录下来，记笔记学习戒色文章

淫欲的种子深深的刻在八识田里面，是与生俱来的。我们只有提升断念能力，不跟随邪念就好。

不予理会，来者不拒，去者不留。实在不行念佛

不是修心不彻底，这是正常现象，人都有欲望，欲望高峰肯定回来的，关键是学会战胜欲望，久而久之欲望休眠期就越来越长。那种念头来了直接断掉即可，贪恋心重不舍得断就思维不净观，平时就要听酷我音乐法藏法s不净观略说音频，好好练习思维对治。还有尽量吃素也能降低欲望，这是生理方面的，心理方面的就得靠修心和远离不良信息尤其是擦边内容了。加油！

平时好好学习戒色文章，多多练习观心断念吧！