千万不要看huang了

对的，实在忍不住破戒也不要看

师兄说得对，要坚持戒色，从生活习惯做起
分享两个方法，可以提升正气，保持正念，坚持下去，可以降服欲望
一个是抬头挺胸，不要翘二郎腿，一个是少说话，可以养气。可以让人内心变得安宁起来。
关键是要找一个好的兴趣爱好来转移注意力。一边戒色一边养生就容易长久。养生让人减少遗精减少意淫，身体恢复的更快。切记不要弯腰驼背，不要跷二郎腿，腿要端正放，不然最容易意淫遗精。抬头挺胸，睡觉采用吉祥卧，防止遗精。闭紧嘴，少说话，可以养气

言之有理，戒色先戒黄，戒黄先戒擦边黄，避色如避箭，畏色如畏虎，戒者见黄，如避火坑

加油