拧螺丝，搬重物

目前每天基本正常，但是今天上5楼搬了点重物➕吵了个嘴后，现在身体感觉微抖，包括大腿后侧似乎是韧带有点酸胀，请经历过的师兄弟解释一下什么原因呢？还有这种情况大概需要多久能恢复？？？比如可以每天做点稍微的体力活了呢？

肾虚则百病缠身，好好戒色养生一段时间你这个问题就好了，一般三个月时间

因人而异
加油！
加油！
你能彻底改命恢复的，只是你想不想的问题，因为天人合一，只要活着就能彻底恢复，
搞清楚为了什么而戒 下决心彻底戒 搞不清楚不如不戒
积善之家必有余庆

你这明显是搬重物搬的啊，还和别人吵架了不是气抖的