擦边球太多了，抖音，百度，各种擦边球，太难了。

计划戒半年，戒了一个月了，今天突然看到抖音擦边球一下没忍住又破戒了。

要学会躲避邪淫，就像躲避厕所秽物，迎面之箭，扑身之火一般。

别刷短视频，容易破戒

定力不够，我也会在微视频里看到擦边球，但是看到了，停留了，要及时意识转移。马上告诉自己。

可以下载一个戒学书院，想了解的啥都有，微信上有固肾功可以自己找一下对我们很有帮助，睡前两小时练两百个

视频游戏小说删了，擦边看一下没事下下回呢，在枯燥乏味也得天天学习，强戒不学习你知道的

加油哦

内避外断

对境实战就要做好“避”，看到了马上避开，同时看好念头。
这次破戒说明视线管理、断念、远离黄源等做得不到位，就要从这些方面多学习。
加油！

戒为良药，十顿饭化一滴血，十滴血化一滴精，精气神是人之至宝，不要当垃圾排泄出去，加油！