本人手淫得了附睾炎

平常不看黄就没事，只要看黄就睾丸坠胀变硬变大，请问通过戒色可以恢复吗

光戒色不行，还得养生。戒色是基础

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂了理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

恢不恢复你心里没数吗

加油

这里有你这个问题的答案，复制到百度网盘下载看吧：
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提取码:g3ac

参考上面这本书，能救你！

好好戒 都能恢复的 记住yy yj也要控制和sy是一样的都必须彻底戒除 才能恢复身体

身体不舒服就去正规的大医院看看

你都说了是不良习惯导致的，戒了肯定能好啊。