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戒色打卡-第五十三天

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yufneg8472

发表于 2024-8-24 20:07:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

变化
1.脑力最近恢复了很多，只是单纯戒色恢复很慢，需要配合适量运动。
2.脸明显瘦了很多，之前应该是虚胖，脸部不紧实。

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bluesnail

发表于 2024-8-24 20:08:25 | 显示全部楼层

吃素第六天。昨天晚上吃的多，锻炼了两个小时。
晚上要少吃，尽量不吃。

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iiduminljl

发表于 2024-8-24 20:08:51 | 显示全部楼层

真好，继续加油吧，你现在其实脑力并没有恢复，只是那些杂念清理了一下，脑袋里有空了，清静了，恢复脑力是很漫长的过程

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